Xoài táo Campuchia có kích thước nhỏ như nắm tay, thịt vàng nghệ, chua chua, ngọt ngọt, ăn giòn và rất ngon. Đặc biệt nếu Bạn muốn ăn chín thì chỉ cần để quả chín thì ngọt của xoài tăng lên đáng kể.[...]
Xoài táo Campuchia có kích thước nhỏ như nắm tay, thịt vàng nghệ, chua chua, ngọt ngọt, ăn giòn và rất ngon. Đặc biệt nếu Bạn muốn ăn chín thì chỉ cần để quả chín thì ngọt của xoài tăng lên đáng kể.
Những lợi ích từ xoài táo
Tăng sức đề kháng
Trong xoài có hàm lượng vitamin C và B1 rất cao. Chúng làm nhiệm vụ tăng cường hệ thống miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Ngoài đu đủ, xoài cũng chứa enzym chuyển hóa protein có lợi cho hoạt động tiêu hóa. Hơn nữa, với lượng chất xơ dồi dào, xoài còn giúp phòng ngừa táo bón hiệu quả.
Ngăn ngừa ung thư
Trong xoài có nhiều hợp chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây ung thư. Một số có thể kể đến như: methylgallat, astragalin, isoquercitrin…
Giảm lượng cholesterol
Với hàm lượng vitamin C dồi dào cùng chất xơ và pectin, xoài được biết đến như một loại quả phòng ngừa tình trạng mỡ trong máu. Đặc biệt là giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh.
Cải thiện thị lực
Một cốc nước ép xoài có chứa đến 24% lượng vitamin A hàng ngày cần thiết cho cơ thể. Nếu bổ sung đầy đủ loại vitamin này, bạn sẽ ngăn ngừa các chứng bệnh về mắt. Ngoài ra, xoài còn giúp nâng cao thị lực, bảo vệ đôi mắt.
Làm đẹp da
Hầu hết các loại trái cây đều giúp đẹp da, và xoài cũng không ngoại lệ. Xoài giúp se khít và làm sạch lỗ chân lông. Nhờ vậy mà giảm tình trạng mụn ở các bạn gái. Hơn nữa, vitamin C có trong xoài cũng giúp da dẻ hồng hào và sáng mịn hơn.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Xoài có hàm lượng chất xơ cao, làm chậm tiến trình hấp thu đường vào máu. Ăn xoài giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc xay lấy nước ép, làm sinh tố.